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据阆🎩中市体育活动中心相关负责人介绍，“正月十六游百病”是阆中市由来已久的健身习俗。对于科学健身有很多现实意义——👊人们在春🥭节期间吃了很多油腻的🐰食物，运动量却较少。长距🍝离徒步相↙当于有氧运动，可🧕以改善📎肺通🆒气量⏭，增加🆓肺活量，提高肺功能。“游百病”⛓期间，快走使人体大部分转为无氧代谢。另外，登🚙山、露营活动需要大量的运😁动量，会消耗人体内积累的大量脂肪组织。此外，途中的远景🌖还可以⛺调节视🤹力⚕，预♌防近视。